Ból stawów jest częstym problemem. Pytania o to, z czym jest to związane i jak się go pozbyć, nie pozostawiają ludzi od dawna. Odkrycia naukowe pozwoliły skutecznie zwalczać patologie i przedłużać żywotność stawów.
W tym artykule przyjrzymy się przyczynom i leczeniu silnego bólu małych stawów rąk i nóg, co zrobić, gdy bolą wszystkie stawy ciała, jak leczyć bolesny ból mięśni i kości.
Przyczyny bólu
Dlaczego bolą mnie stawy? Przyczyny bólu stawów mogą być związane z:
- przy urazach (zwichnięciach, skręceniach więzadeł lub ścięgien, złamaniach, mikrourazach); ból podczas urazu to ból, ciągnięcie, strzelanie, które niepokoi ofiarę nawet w spoczynku;
- przeciążenie fizyczne (sportowe lub przemysłowe); Ciągłe przeciążenia fizyczne prowadzą do mikrouszkodzeń mięśni i tkanki łącznej. Stawy zużywają się przedwcześnie, co prowadzi do chorób zwyrodnieniowych;
- wspólne patologie.
Najczęstsze choroby stawów wiążą się z uszkodzeniem tkanki łącznej, zniszczeniem chrząstki, zmniejszeniem gęstości kości, procesami infekcyjnymi i zaburzeniami metabolicznymi. Choroby spowodowane nieprawidłowościami rozwojowymi (dysplazja, wrodzone zwichnięcie lub podwichnięcie, wrodzone procesy zapalno-zwyrodnieniowe) są dość rzadkie. Rozważymy tylko choroby nabyte.
Artroza
Artroza jest chorobą zwyrodnieniową związaną ze zmniejszeniem gęstości kości.Najczęściej dotyka osoby starsze, kobiety w okresie menopauzy oraz osoby z zaburzeniami metabolicznymi.
Zespół bólowy rozwija się powoli, stopniowo nasilając, jego siła wzrasta, a ból jest niepokojący nawet w spoczynku.Najczęściej początkowy rozwój artrozy jest odpowiedzią na pytanie, dlaczego kolana bolą od zimna. Choroba jest nieodwracalna, dlatego jej leczenie ma na celu zapobieganie dalszemu niszczeniu kości i rozwojowi deformacji stawów.
Artretyzm
Ma wiele odmian.Wpływa na tkankę łączną stawu.Ból może narastać stopniowo lub może rozwijać się szybko w ciągu kilku dni. Stawy puchną, skóra staje się czerwona, a tkanka stawowa staje się gorąca w dotyku.
Chorobę leczy się w zależności od jej przyczyny. Jeśli jest to infekcja – leki przeciwzapalne lub antybiotyki, choroby autoimmunologiczne w reumatoidalnym zapaleniu stawów – leki immunosupresyjne, w przypadku dnawego zapalenia stawów wraz ze stosowaniem NLPZ konieczna jest dieta.
Skargi pacjentów dotyczące jednoczesnego bólu stawów całego ciała w nocy mogą być oznaką agresywnej postaci reumatoidalnego zapalenia stawów lub jej zwiastunem. W innym przypadku może to być oznaką silnego zmęczenia fizycznego.
Przewlekły reumatyzm
Przewlekły reumatyzm może trwać latami i wpływać na narządy wewnętrzne.Charakterystycznym objawem jest ból stawów, który pojawia się okresowo i towarzyszy mu obrzęk oraz podwyższona temperatura ciała.
Uszkodzenia stawów spowodowane dną moczanową wiążą się z zaburzeniami metabolicznymi i gromadzeniem się kwasu moczowego w stawach.Od czasu do czasu pojawia się ból w małych stawach(dłonie, duży palec u nogi).
Ból jest uciskający i pulsujący, niepokojący w nocy.W postaci przewlekłej mogą tworzyć się guzy– gromadzenie się kwasu moczowego w okolicy stawu.
Jeżeli zaczyna boleć Cię cały kręgosłup, może to być oznaką takich chorób jak:
- osteochondroza z uszkodzeniem krążków międzykręgowych;
- spondyloza;
- zakaźne zmiany kręgosłupa, w tym gruźlica;
- stres jako reakcja psychosomatyczna na czynnik drażniący jest odpowiedzią na pytanie: „Czy od nerwowości mogą boleć stawy? "
Jak złagodzić poranny ból stawów? Aby rozwiązać problem, konieczne jest zidentyfikowanie przyczyny. To może być:
- zesztywniające zapalenie stawów kręgosłupa, które atakuje duże stawy i kręgosłup;
- deformująca choroba zwyrodnieniowa stawów;
- zespolenie kości, chrząstki lub tkanki włóknistej po urazie;
- osteochondroza;
- zapalenie kaletki, zapalenie ścięgna i pochwy.
Inne powody
Choroby ścięgien mają objawy podobne do artrozy. Różnią się tym, że przy artrozie ból będzie odczuwalny nawet w spoczynku, a przy chorobie ścięgien objawia się dopiero wtedy, gdy mięśnie są napięte.
Blokada lub ucisk nerwu ma również podobny ból jak artroza. Ale ból pojawia się nagle i ostro blokuje ruch w stawie.
Zaburzenia naczyniowe najczęściej obserwuje się w stawach barkowych i kolanowych. Są one związane ze skurczem naczyń lub zmniejszonym dopływem krwi. Jest to częste u nastolatków i wynika z faktu, że wzrost naczyń krwionośnych następuje wolniej niż wzrost kości.
Ból jest symetryczny i podobny do „skręcania" lub „bólu". W miarę dorastania, w wieku 18–20 lat, ból ustępuje.
Diagnostyka
Trafna diagnoza chorób stawów jest kluczem do skutecznego leczenia.
Badanie ogólne i palpacyjne pozwalają ocenić postawę i ruchy pacjenta, obrzęk, zakres ruchu, rozmieszczenie i charakter bólu.
Wyczuwając bolące miejsce, można określić np. obecność guzków reumatoidalnych pod skórą, zmiany temperatury i wilgotności skóry, lokalizację bólu, stan torebki stawowej.
Ćwiczenie
Badania laboratoryjne krwi i moczu mogą ujawnić szereg czynników wskazujących na obecność choroby. Podczas wykonywania biochemicznego badania krwi zwraca się uwagę na zawartość białka C-reaktywnego i czynnika reumatoidalnego.
Podwyższony poziom ESR będzie wskazywał na obecność procesu zapalnego, wysoki poziom kwasu moczowego objawia się zapaleniem stawów i innymi patologiami stawów.
Odchylenia od normy w badaniach moczu wykrywa się tylko w ciężkich postaciach choroby.
Rentgen i MRI
Często w celu wykluczenia uszkodzeń kości na skutek urazu, a także oceny stanu stawu w chorobach zwyrodnieniowych, często wykorzystuje się zdjęcia rentgenowskie.. W takich przypadkach określa się symetrię uszkodzeń stawów, obecność deformacji i wielkość przestrzeni międzystawowej.
W przypadku konieczności szczegółowej analizy kości i tkanek miękkich wykonuje się rezonans magnetyczny i tomografię komputerową.Za jego pomocą lekarz będzie w stanie określić uszczypnięte włókna nerwowe, stan naczyń krwionośnych oraz charakter uszkodzeń tkanki chrzęstnej i kostnej.
Kiedy udać się do lekarza
Musisz udać się do lekarza, jeśli:
- po urazie odczuwany jest silny ból, staw jest obrzęknięty i zmienia się jego kontur; może to wskazywać na przemieszczenie lub złamanie; w tym przypadku pomoże chirurg ortopeda lub chirurg;
- ból stawów z podwyższoną temperaturą ciała, wysypka na skórze lub zapalenie spojówek, zapalenie jamy ustnej;
- silny ból nie ustępuje po zażyciu leków przeciwbólowych;
- Twoje stawy bolą Cię od ponad tygodnia z nieznanych Ci powodów.
Leczenie
Jak leczyć bolący staw? Każdy, kto doznał kontuzji lub cierpiał na patologię stawów, stanął przed tym pytaniem.
Leczenie stawów zależy bezpośrednio od przyczyny ich uszkodzenia.Aby złagodzić objawy, stosuje się nowoczesne niesteroidowe leki przeciwzapalne.
W połączeniu z nimi przepisywane są witaminy i środki przywracające tkanki.Metody fizjoterapii i terapii manualnej przyspieszają proces gojenia. Jak pozbyć się bólu stawów i gorączki, zostanie opisane poniżej.
Leki
Leczenie farmakologiczne zależy od obrazu klinicznego i stanu pacjenta.
W celu złagodzenia bólu i stanu zapalnego stosuje się leki złożone z grupy niesteroidowych leków przeciwzapalnych (NLPZ).Szybko i skutecznie łagodzą objawy i działają w kilku kierunkach jednocześnie: ból, obrzęk i procesy zapalne. Należy jednak pamiętać, że ich nadmierne spożycie prowadzi do zatrucia, uszkodzenia narządów wewnętrznych (wątroby, nerek, żołądka) lub innych zaburzeń, dlatego należy je przyjmować wyłącznie zgodnie z zaleceniami lekarza.
Uwaga!Jeśli nie ma pilnej potrzeby przyjmowania tabletek, te same produkty można stosować w postaci żeli i maści.
Aby poprawić ukrwienie, przepisuje się venotonics.Przywracają ukrwienie, pomagają zmniejszyć obrzęki spowodowane odpływem limfy, usuwają toksyny i poprawiają odżywienie tkanek.
W celu łagodzenia silnych skurczów mięśni stosuje się środki zwiotczające mięśnie.Jest to konieczne, jeśli ucisk zakończeń nerwowych prowadzi do silnego napięcia w sąsiednich mięśniach, co ogranicza ruchomość w stawie i powoduje utrzymujący się ostry ból.
Witaminy i chondroprotektory– integralna część każdej terapii stawów. Regenerują tkanki i zapobiegają ich dalszemu niszczeniu. Jest to szczególnie ważne, jeśli zdiagnozowano u Ciebie chorobę zwyrodnieniową, której rozwój można zatrzymać, ale nie całkowicie wyeliminować. Preparaty zawierające glukozaminę i chondroitynę biorą udział w regeneracji chrząstki i tkanki łącznej stawów oraz zapobiegają ich zniszczeniu.
Witaminy z wapniem poprawiają stan tkanki kostnej, zwiększają jej gęstość i zapobiegają zniszczeniom.
Witamina D jest niezbędna do syntezy wapnia w organizmie, reguluje metabolizm wapnia i fosforu, bierze udział w tworzeniu szkieletu kostnego oraz poprawia wchłanianie wapnia w jelitach.
Cynk jest niezbędny do utrzymania układu rozrodczego i syntezy hormonów płciowych. Kiedy ich brakuje, tkanka kostna ulega zniszczeniu.
Miedź jest ważna dla tworzenia elastyny i kolagenu, które wchodzą w skład tkanki łącznej stawu.
Jeśli podczas diagnozy zostanie wykryta infekcja, przeprowadza się antybiotykoterapię.Rodzaj i czas trwania kursu zależą od postaci patogenu.
Leki hormonalne są przepisywane w ciężkich przypadkach, gdy NLPZ nie dają pozytywnych wyników. Są to leki o silnym działaniu i stosowane w ostateczności. Szybko łagodzą silny ból i przywracają ruchomość stawów. W tym celu najczęściej stosuje się je w postaci zastrzyków i wstrzykiwa się bezpośrednio do stawu.
Leki immunosupresyjne to także silne leki stosowane w skrajnych przypadkach. Są przepisywane na patologie autoimmunologiczne i są przyjmowane wyłącznie pod nadzorem lekarza.
Środki ludowe
Tradycyjna medycyna oferuje wiele sposobów leczenia stawów. Przed ich zastosowaniem należy koniecznie skonsultować się z lekarzem i omówić, czy istnieją przeciwwskazania lub ryzyko wystąpienia alergii.
Leczenie stawów środkami ludowymi w domu można stosować jedynie jako metodę pomocniczą. Nie należy stawiać tego na pierwszym miejscu i lekceważyć zaleceń lekarza.
- Nalewka z liści laurowych.20 liści laurowych zalać w termosie 0, 5 litra wrzącej wody i pozostawić do zaparzenia na jeden dzień. Odwar można pić małymi łykami w ciągu dnia, czas trwania kuracji wynosi 2 miesiące.
- Kompres żelatynowy.Posypać żelatyną (1 saszetka - 15-50 g) na złącze i przykryć szmatką lub gazą zamoczoną w gorącej wodzie, następnie owinąć folią i ciepłą, suchą szmatką. Pozostaw kompres na całą noc, powtarzaj przez dwa tygodnie.
- Zawinąć.Do zawijania weź liście kapusty, podbiału lub łopianu, przywiąż je do stawu i zostaw na noc owinięte w ciepły bandaż.
- Nalewka z kasztanów.200 g kwiatów kasztanowca wlewa się do 1 litra wódki i pozostawia do zaparzenia na 2 tygodnie, okresowo wstrząsając mieszanką. Następnie nalewką można natrzeć obolałe stawy.
- Smalec wieprzowy.Mały kawałek smalcu wciera się okrężnymi ruchami w bolące miejsce, aż do całkowitego rozpuszczenia.
- Kompres z miodu i soli.Miód i drobną sól wymieszać w równych proporcjach, nałożyć na spoinę, przykryć folią spożywczą i ciepło owinąć, pozostawić na noc.
Fizjoterapia
Fizjoterapia wykonywana jest w przypadku:
- przywrócenie metabolizmu w tkankach stawów;
- poprawa mikrokrążenia i drenażu limfatycznego;
- zmniejszenie bólu, obrzęku i stanu zapalnego;
- głębsza penetracja leku do tkanki (elektroforeza z maściami leczniczymi);
- aktywacja naturalnych procesów regeneracyjnych.
Stosowane są takie metody jak fonoforeza, elektroforeza, magnetoterapia, laseroterapia, krioterapia i terapia falą uderzeniową.
Fizjoterapia ma wiele zalet. Jest odpowiedni dla większości pacjentów, nie powoduje alergii i ma minimum przeciwwskazań (ostra faza chorób zakaźnych, rozrusznik serca, nowotwory, epilepsja, ciąża).
Masaże i terapia manualna korzystnie wpływają na elastyczność mięśni i więzadeł stawowych. Można je stosować zarówno zapobiegawczo, jak i leczniczo.
Gimnastyka
W okresie rehabilitacji przeprowadza się fizjoterapię (fizjoterapię), aby przywrócić mobilność i zapobiec stagnacji. Przepisuje go lekarz prowadzący, ortopeda lub lekarz zajmujący się terapią ruchową.
Początkowo ćwiczenia najlepiej wykonywać pod nadzorem lekarza, on wyjaśni, jak prawidłowo wykonać to czy tamto ćwiczenie i do czego jest ono przeznaczone, jak prawidłowo oddychać i czego nie robić. Następnie kurs można powtórzyć w domu.
W utrzymaniu zdrowych stawów przydatne są różne rodzaje łagodnej gimnastyki i wizyty na basenie.
Leczenie chirurgiczne
Leczenie chirurgiczne wykonuje się w przypadkach, gdy wyczerpały się metody leczenia zachowawczego i nie dają pozytywnego wyniku.
Nakłucie stawu służy do diagnostyki i leczenia.Do jamy stawowej wprowadza się cienką igłę, za pomocą której usuwa się patologiczny płyn lub podaje lek.
Artroskopia zapewnia minimalną interwencję.Wszystkie manipulacje wykonywane są poprzez małe nakłucia przy użyciu specjalnych instrumentów endoskopowych.
Wykonuje się go w celu usunięcia martwej tkanki, więzadeł plastycznych, uzupełnienia ubytków chrząstki, usunięcia ciałek chrzęstnych oraz oczyszczenia stawu przy zniekształcającej się chorobie zwyrodnieniowej stawów.
Osteotomię okołostawową wykonuje się na kończynach dolnych, aby przywrócić wsparcie i poprawić mobilność. Podczas operacji kość znajdująca się obok dotkniętego stawu zostaje przepiłowana i zrośnięta pod nowym kątem. Dzięki temu obciążenie zostaje rozłożone, ból zostaje zmniejszony i zapobiega się rozwojowi procesu patologicznego.
Wymiana endoprotezy polega na całkowitym zastąpieniu stawu przy jednoczesnym zachowaniu jego ruchomości.
Zapobieganie
Aby zachować zdrowe stawy lub utrzymać stan długotrwałej remisji, należy przestrzegać prostych zaleceń.
Jeśli cierpisz na przewlekłe choroby stawów, przede wszystkim stosuj się ściśle do zaleceń lekarza i w razie potrzeby poddawaj się okresowym badaniom.
Aby zapewnić odżywienie zarówno stawowi, jak i całemu organizmowi, należy włączyć do swojej diety różnorodne produkty spożywcze.Są to świeże warzywa i owoce, orzechy, zboża minimalnie przetworzone (ryż, kasza gryczana, proso, kasza perłowa), chude świeże mięso, jaja, owoce morza i świeże ryby, dania zawierające żelatynę (mięso w galarecie lub galarecie), pieczywo razowe oraz makarony z durum. odmiany pszenicy.
Jednocześnie unikaj potraw przesolonych, marynowanych i wędzonych, tłustych mięs i słodyczy. Aby nauczyć się komponować zbilansowany jadłospis i kształtować prawidłowe nawyki żywieniowe, można zwrócić się o pomoc do dietetyka.
Jeśli to konieczne, użyj kompleksów witaminowo-mineralnych.Na stawy korzystnie wpływają glukozamina, chondroityna, witaminy B i D, wapń oraz wielonienasycone kwasy tłuszczowe.Aby osiągnąć pozytywne rezultaty, należy je realizować na kursach przez długi okres czasu. Aby dowiedzieć się, jak najlepiej przyjmować witaminy, skonsultuj się z lekarzem.
Jeśli masz nadwagę, musisz zrozumieć, że bardzo obciąża ona Twoje stawy i starać się ją redukować.
Aby zachować mobilność, musisz ćwiczyć i uczestniczyć w treningach dostosowanych do Twoich możliwości fizycznych.Aby zachować dobrą kondycję fizyczną, muszą być regularne i nie powodować przeciążeń i dyskomfortu. Istnieje wiele rodzajów ćwiczeń zaprojektowanych specjalnie dla problematycznych stawów i kręgosłupa. Są to kineza, pilates, joga, TRX, aerobik w wodzie i inne odmiany.
Stosuj specjalne przyrządy sportowe i ortopedyczne – akcesoria do rąk, nóg i tułowia, które pełnią funkcję amortyzującą i ochronną: nakolanniki, gorsety, nałokietniki, odzież sportowa z efektem kompresji, osłony i wiele innych.
Unikaj dużej aktywności fizycznej i stresu.
Wniosek
Wraz z nowoczesnym rozwojem medycyny zyskaliśmy ogromne możliwości trafnej diagnozy i skutecznego leczenia wielu chorób. Nowoczesne metody leczenia, postęp farmakologii i chirurgii pozwalają na długo zachować zdrowie naszych stawów, zachować sprawność ruchową i wysoką jakość życia.